栄養素も高い！おろし納豆そばが美味しい どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。 我が家では日曜日に、妻子が不在になることが多く、ひとりで昼食を摂ることがあります。そんな時は家の中にある材料をみて、メニューを決めたりすることもあります。 この日…