三日坊主のマイブームだ

地味だけど『きっと誰かの役に立つ!』記事を心がけている雑記ブログ

2017-03-18から1日間の記事一覧

散歩が3日坊主にならないためにできること5つ

散歩・ウォーキングを継続するためにしていること5つ 今は毎日一日10,000歩を目標に歩くようにしている。散歩が三日坊主にならないよう、できる限り毎日継続できるような工夫が必要だと思います。 散歩(歩くこと)は義務ではないため、何かと理由をつけて…