三日坊主のマイブームだ

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読書、カメラ・写真、ワイン、TOEIC、貯金、ブログ運営などマイブームと雑記のブログ

会社人生で必要な知恵はすべてマグロ船で学んだ!ストレスと上手く付き合うためのヒントがある1冊

ストレスを溜めないための工夫が書かれている1冊

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どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。

この「会社人生で必要な知恵はすべてマグロ船で学んだ」は一度は読んでみたいと思っていた本です。

 

しかし、この本のことを知ったのは最近読んだ本の中に紹介されていたからです。

最初に知ったのが「新書3冊でできる「自分の考え」のつくり方」という本の中に書かれていました。でも本の本来の内容とは別に、印象に残った箇所がこのマグロ船で学んだに書かれていた内容でした。

詳しくは「読書_『新書3冊でできる「自分の考え」のつくり方』を読んで」をご覧ください。

そして、二度目に取り上げられていた本は「新書がベスト」でした。この中でも紹介されていたので、どんな本なのか?興味を持ち、一度は読んでみようと思いました。

内容は極度にストレスの溜まりやすい環境のマグロ船内で、いかにストレスを溜めないような工夫がされているか?具体例を挙げて紹介しているものです。

 

タイトル

マグロ船に対する偏ったイメージが払拭される1冊

著者である齊藤正明氏が、本書でも書いているよう、「マグロ船」には偏ったイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?

マグロ船に乗る前は不安で仕方がありませんでした。私はマグロ船という言葉に「過酷」、「借金のカタ」、「行くあてのなくなった人の仕事」、「事故の多い仕事」と、ネガティブなイメージしか思いつかなかったからです。

引用「会社人生で必要な知恵はすべてマグロ船で学んだ(はじめに)より」

 

しかし、上司の命令により、マグロ船に乗船することになった著者は、乗船経験を通じて、物事の受け止め方ひとつ、考え方ひとつで、ストレスとうまく付き合い、自分を追い込まずにいられるのではないかと思うようになります。

 

書籍データと著者略歴

書籍データ

  • 著者  齊藤正明
  • 出版社 毎日コミュニケーションズ
  • 発売日 2009年02月21日
  • 新書  200ページ

齊藤 正明 著者略歴

大学卒業後、バイオ計企業の研究所に就職。上司から「マグロ船に乗ってこい」と指示を受け乗船。漁船という閉ざされた空間にあったコミュニケーション術や仕事観に感銘を受ける。

その後、職場の会議活性化のための研修を中心に行うネクストスタンダードを設立。かかわった会議は6300時間以上。

自由が丘産能短期大学でグループディスカッション対策講座も行う。

【著者ホームページ】http://www.nextstandard.jp/

www.nextstandard.jp

目次

はじめに

第1章 海の男はストレス知らず

第2章 海と向き合えば自分がわかる

第3章 海の男は仕事を楽しく変える

第4章 マグロを釣るために必要な考え方、ものの見方

第5章 基本に忠実であれ!時に大胆かつ賢くふるまえ!

第6章 マグロ船で学んだ人を活かすコミュニケーション術

おわりに

引用:「会社人生で必要な知恵はすべてマグロ船で学んだ」(目次)より

要約・概要

上司の命令でマグロ船に乗ることになってしまった著者が、全長わずか20mの船、そこで9人もの男たちと40日以上も同じ船内で過ごす体験を通して学んだ「上手なストレスの受け止め方」やストレスをためないための「上手なコミュニケーションの仕方」を紹介している本です。

本書を読んで得られるメリットや印象的なこと

本書「会社人生で必要な知恵はすべてマグロ船で学んだ」を読んで学んだこと4つ

  1. 漁師が狭い船内での共同生活を円滑にするための工夫は自分の日常でも使える
  2. 感情をコントロールすることで、ストレスが軽減できる
  3. ストレスとの付き合い方は受け止め方や考え方次第
  4. 上手なコミュニケーションで円滑な人間関係を築く

 

この本は娘が就職する時にプレゼントしてあげたい1冊です。

 

 

 最後までお読み頂き、ありがとうございます!

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ブログ再開!2週間以上更新しない間に考えたこと

ブログ復帰できるかな

どうも、三日坊主飽男 (@myboomda)です。

仕事が忙しく、2週間以上ブログの更新をしていませんでした。

7月に入り、新たにブログ更新3ヶ月で100記事程度を目標に今日から再スタートをしようと思います。

でも、仕事は今月いっぱいは出張もあり、忙しい毎日にはなりそうですが、先月よりは若干気持ちに余裕もあるので、毎日ではなくても1週間に2・3回更新できればいいかなと思っています。

それに今日は久しぶりに21時過ぎにパソコンの前に座っていられるので、ブログを作成していますが、いつまで続けられるか?少し心配もしています。

 

ブログを更新しない間に考えたこと

仕事が忙しく、集中することを1つにした

以前から書いていましたが、例年ゴールデンウィークが過ぎると仕事が忙しくなってきます。今年は例年より仕事量が増え、想定以上に忙しい日々が続いていました。

 

5月末から6月上旬にかけては、このブログも「100記事達成」や「3ヶ月毎日更新」などの目標達成の時期でもあり、ブログと仕事の両立をなんとか睡眠時間を削ったりしながらやりくりをしていました。

 

でも、「100記事達成」や「3ヶ月毎日更新」ができた頃、正直ブログの方が仕事より、意識投入の比重が多かったようです。

 

おかげで、仕事が片づかず、未処理案件が山積みになり、限界を感じ「ブログより仕事」と意識を変えました。そして、出張続きで事務処理ができない時でも「仕事にだけ集中」するようにして、書類の山を片付けるようにしました。

 

仕事に集中していても、事務処理は片付けても、どんどん新規案件が増え、土日返上で仕事をしていました。

 

本当にここ数週間は忙しい日々でした。ちょうど5月20日(土)に父親がなくなり、今日7月1日(土)に納骨を済ませるまでに休み(会社へいかなかった日)は2日。

お通夜の5月24日(水)と先週の6月24日(土)だけでした。

 

このように忙しい日々のため、ブログの更新に気を取られて仕事を中途半端にしている余裕もなくなり、集中することを仕事1つだけにしました。

 

100記事達成でモチベーション下がった

仕事が忙しい頃とブログの目標であった「100記事達成」「3ヶ月毎日更新達成」の時期が重なりました。

そして仕事の忙しさが、自分の限界を超えてきたのと、ブログの目標達成の時期が重なり、ブログの方はどこか「達成感」からくる「安堵感」と「虚脱感」「燃え尽き症候群」などかモチベーションが下がったことも事実です。

仕事が理由かモチベーション低下が理由か、正直わかりませんが、「ブログ休止」を決めました。そしてブログ更新はもちろんせず、読ませていただいていたブログ訪問もやめ、コメントやスターなどにも無返信とさせていただいきました。

コメントやスターをつけていただいた方々、本当に申し訳ありませんでした。そしてご訪問ありがとうございました。

 

 

 

ブログ更新していなくてもアクセスがゼロではなかった

この2週間以上、いやそれ以前より、ブログ更新をしていなくて、しかも購読させていただいたブログへも訪問をしていませんでした。

 

でも、ブログのアクセス数をみたら、ゼロではありませんでした。

ご訪問いただいていた皆様本当にありがとうございます。感謝しております。

 

スマートニュースに載る目標も達成させたい

以前書いた「スマートニュースに掲載されるか?試してみたいこと4つ」の中で、スマートニュースに年内に10回載ることを目標にした記事を書きました。

 

これだけはブログを書かずとも、気にはなっていたので、そろそろスマートニュース向けの読書記事もかかないといけません。

 

目標をたて、失敗して未達ならまだしも、未挑戦で未達はさすがに自分としても心残りなので、これはなんとかチャレンジして達成させたいものです。

 

三日坊主になりたくなかった

そして、何よりも一番考えたことは、「三日坊主になりたくなかった」ことです。

ここで言う三日坊主とは「継続する」ことです。

今まで、いろいろなことをはじめては飽きてしまい、途中で止めてしまったことがたくさんあります。

 

ブログ自体も何回かやってもいつも途中で挫折。

今回のブログだけは「継続」させたいと思って始めたので、2週間以上更新はしていなかったけど、自分の中では「休止状態」でいつかは再開する意思はありました。

 

これからも大した内容ではないかもしれませんが、ブログを書いていきますので、是非ご覧になって下さい。

 

 最後までお読み頂き、ありがとうございます!

久しぶりに書いた記事ですが、ブログ再開宣言としてまた頑張ります。

 

再度ご訪問いただければ幸いです!

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お久しぶりです

こんばんは!三日坊主飽男です。

 

ブログの更新、6月14日以来です。2週間以上も放置していました。

このまま放置していたら、絶対に復帰はなく、自然消滅になりそうなので、

とりあえず、継続の意思表示です。

 

仕事はまだまだ忙しく、帰宅も毎晩遅いですが、今夜は比較的早く帰宅できたので、

久しぶりに更新してみました。

 

まだ、以前のように1000文字以上の記事を書く気力はないので、

とりあえず、リバビリ程度の簡単な記事など書いて、また以前のように継続更新できるようにしたいと思います。